在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2858 千卡
|
脂肪: 144.02克 | 蛋白质: 129.43克 | 碳水物: 268.50克.
早餐: Банан, Лакт Творог 2%. 午餐: Коровкино Сыр Домашний , Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, 4 Сочных Порции Пельмени, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом . 晚餐: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Лакт Творог 2%, Белый Замок Сметана 10%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Not Bad Протеин, Snickers Сникерс Супер. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|