在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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115.6 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 45.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 83.76克 | 碳水物: 181.80克.
早餐: Turkish Delight, Uncle Tobys Porridge, Coffee with Milk, Jenny Craig Fruit Compote, Strawberries, Brown Sugar, Milk. 午餐: Alfalfa Sprouts, Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt, Capers , Philadelphia Light Cream Cheese, Spinach, Moro Light Taste Olive Oil, Smoked Salmon, Multigrain Roll. 晚餐: Simply Wize Gnocchi, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries , Shallots , Capers , Ocean Blue Smoked Ocean Trout, Goats Cheese (Soft) , Multigrain Roll, Spinach , Alfalfa Sprouts. 小食/其他: Coffee with Milk, Macro Almonds. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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