在2023年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2189 千卡
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脂肪: 78.38克 | 蛋白质: 96.96克 | 碳水物: 268.38克.
早餐: Tarta de Calabaza, Mantequilla, Hallulla. 午餐: Arroz con Leche, Trucha al Horno o a la Parrilla, Tomates, Arroz Blanco. 晚餐: Carolin Cacao Snackers, Lentejas Cocidas, Arroz con Leche. 小食/其他: Naranjas, Clara de Huevo, Huevo Duro, Tarta de Calabaza. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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