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Noelydoley的日记, 2023年09月24日

在2023年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
74.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月24日:
779 千卡 脂肪: 19.75克 | 蛋白质: 38.49克 | 碳水物: 117.38克.   早餐: Coles Light Greek Style Yoghurt, Walnuts, Black Tea, Bananas. 午餐: Pink Lady Apples, Button Mushroom, Coles Mixed Grain Bread. 小食/其他: A2 Light Milk. 更多的......
1821 千卡 运动: 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

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