在2015年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 21.17克 | 蛋白质: 153.82克 | 碳水物: 85.64克.
早餐: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada. 午餐: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 小食/其他: Manzana Verde, La Serenísima Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Gentech Whey Protein 7900. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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