|
Мой неокончательный результат за полгода. Слева я в своем максимальном весе 87 кг при росте 167см. Изменила пищевые привычки, больше хожу. Справа я сейчас в весе 69. Чувствую себя комфортнее! До цели 7кг. Всё возможно!! мой инсt: masha.syxovetskaya
|
1400 千卡
|
脂肪: 67.99克 | 蛋白质: 36.99克 | 碳水物: 165.50克.
早餐: Oreo Печенье, Каравай Батон Отличный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром. 午餐: Самокат Пирог с Сыром и Шпинатом, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Яшкино Чайное Глазированное Печенье, Жареная Картошка. 小食/其他: Чай с Сахаром, Яшкино Чайное Глазированное Печенье, Чай с Сахаром, Сосиски Молочные, Каравай Батон Отличный, Хохланд Творожный Сыр. 更多的......
|
|
|
|