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러빙화이트的日记, 2023年09月23日

못 먹어본게 많을 정도로 종류는 다양한데
특별히 맛있다고는 커피콩빵~
예상보다 많이 먹은 하루네요.(쿠우쿠우)

查看饮食日历, 2023年09月23日:
2750 千卡 脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 88.82克 | 碳水物: 431.34克.   早餐: 물 (병), 삼육 검은콩&칼슘, Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate, 리타 노니주스. 午餐: 아메리카노, 쿠키, 환타 환타 오렌지, 뷔페. 晚餐: 물 (병). 小食/其他: 물 (병), 동아제약 박카스 D, 코피코 커피사탕, 시럽, 메가커피 아이스 카페라떼. 更多的......
2521 千卡 运动: 팔굽혀펴기_150회 - 15 分钟, 걷기_13000보 - 2 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 35 分钟, 坐着 - 4 小时, 走路 (步行, 散步) - 3 小时 和 30 分钟. 更多的......



     
 

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