在2023年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 47.28克 | 蛋白质: 122.04克 | 碳水物: 147.08克.
午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Empadão de Atum. 小食/其他: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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