在2023年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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109.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 26.17克 | 蛋白质: 33.12克 | 碳水物: 125.84克.
午餐: Uleg Sambal Rawit, Ikan Kembung, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mangga, Dua Kelinci Sukro. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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