|
Доброго ранку 🌧️ В нас сьогодні дощить… але сніданок за розкладом 😊
|
1403 千卡
|
脂肪: 62.89克 | 蛋白质: 115.64克 | 碳水物: 101.04克.
早餐: Leerdammer Сыр 30%, Помидоры, Авокадо, Омлет на Воде без Жира. 午餐: Tastino Proteinový Chlebík, Борщ с Курицей, Pilos Йогурт Натуральный. 晚餐: GymBeam Протеин Just Whey , Milbona High Protein Milk Product, Pilos Творог 0,5%, Бублик, Рагу Вероника, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Chef Select Vajičková Nátierka, Tastino Proteinove Chlebíčky. 小食/其他: Pilos Tvarohova Svačinka, Slaný Karamel, Pilos Йогурт Натуральный, Сливы, Оладьи из Тыквы без Масла, Кофе, Gymbeam Vanilla Protein Milkshake. 更多的......
|
|