在2023年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 51.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 71.29克 | 蛋白质: 106.88克 | 碳水物: 85.50克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Запеканка2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. 午餐: Творог (Обезжиренный), Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). 晚餐: Мичурино Запеканка Творожная с Изюмом, Pretto Сыр Рикотта, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|