在2023年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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69.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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416 千卡
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脂肪: 24.47克 | 蛋白质: 32.19克 | 碳水物: 16.12克.
早餐: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Мясная Лавка Ковбаса Баликова, Творожная Запеканка с Манкой, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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