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jam.yulya2012
日记
2023年09月23日
jam.yulya2012的日记, 2023年09月23日
jam.yulya2012的个人资料
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在2023年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
81.8 公斤
最近减少:
17.4 公斤
.
还有:
18.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月23日:
288 千卡
脂肪: 7.15克 | 蛋白质: 14.95克 | 碳水物: 42.33克.
早餐:
Морковные мафины, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%.
小食/其他:
Финики.
更多的......
74 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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