Andressa Darago的日记, 2023年09月22日

在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）

76.6 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 16.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月22日:

922 千卡

脂肪: 46.93克 | 蛋白质: 99.50克 | 碳水物: 25.85克. 早餐: Sadia Mini Kibe, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Friboi Almôndega Bovina, Peixe, Abobrinha Italiana, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Qualitá Espetinho de Kafta, Qualitá Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. 更多的......

407 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 10 分钟, Esteira - 40 分钟, Google Fit - 23 小时和 10 分钟. 更多的......

一个星期减少7.9 公斤

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Andressa Darago的体重历史

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