在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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41.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 32.15克 | 蛋白质: 95.28克 | 碳水物: 106.31克.
早餐: Gala Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Raw Organic Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. 午餐: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Egg White . 晚餐: Egg White , Great Value Sweet Peas, Great Value Black Eyed Peas, Beef Stew. 小食/其他: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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