在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 46.45克 | 碳水物: 125.63克.
早餐: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Elma, Ekşi Hamur Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Light Beyaz Peynir. 午餐: Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, İncir, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 晚餐: Çoban Salatası, Mantar Çorbası, Izgara Tavuk. 小食/其他: Mixmey Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
稳定体重
|