在2023年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 71.54克 | 蛋白质: 109.97克 | 碳水物: 140.39克.
早餐: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Fuchs, Café, Jamón de Pavo. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Empanada de Pino. 晚餐: Churrasco Italiano. 小食/其他: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Huevo Duro, Biotechusa 100% Pure Whey. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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