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gadjahbengkack的日记, 2023年09月22日

kalo misal ikut Diet IF walaupun kita sedang puasa, ttp bisa minum air putih/teh kopi Tawar gak si ?nanya kk² mbak² bunda² 😁🙏

查看饮食日历, 2023年09月22日:
1190 千卡 脂肪: 69.90克 | 蛋白质: 82.51克 | 碳水物: 67.53克.   早餐: Uleg Sambal Bawang , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Tempe Goreng. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Tempe Goreng. 晚餐: Tahu, Uleg Sambal Bawang , Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng. 更多的......
2705 千卡 运动: 健美操 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
boleh kok minuman tanpa gula tetep boleh. Yang gak boleh pake gula sis 
2023年09月22日 会员:: shasa9494
Ok kk thank u infonya 😊 
2023年09月22日 会员:: gadjahbengkack
Boleh ka.. air putih, teh tawar, kopi hitam tanpa gula 
2023年09月22日 会员:: devyrjb
Devirjb-makasih infonya kk☺ 
2023年09月22日 会员:: gadjahbengkack
Kalo mau minum teh/ kopi yang manis juga bisa ka, tp pake stevia karena 0 kalori 
2023年09月22日 会员:: faridhakj
Boleh kk, asal 0 kalori.  
2023年09月22日 会员:: imenaira
minuman teh atau kopi under 5 kalori, dianggap boleh klo IF 
2023年09月23日 会员:: nova.fransisca19

     
 

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