在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1984 千卡
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脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 88.06克 | 碳水物: 235.50克.
早餐: ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Bacon, McCain Straight Cut Fries , Toasted Bread, Fried Egg. 晚餐: Sleeman Clear 2.0 (473ml), Cheese Pizza. 小食/其他: Hershey's Oh Henry! (58g), Turkish Delight, Tostitos Bite size rounds, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Yoplait Source 0% Yogurt, Grapefruit (Pink and Red and White). 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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