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Uniyah Ulfah的日记, 2023年09月22日

MAKAN YUH

查看饮食日历, 2023年09月22日:
1601 千卡 脂肪: 68.90克 | 蛋白质: 75.53克 | 碳水物: 182.01克.   早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Onde Onde. 午餐: Semur Daging, Safiya Muesli, Sayur Campuran. 晚餐: Singkong Goreng, Teh Manis, Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Uleg Sambal Pedas, Tempe Panggang, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut Original, Jambu Biji. 更多的......
1781 千卡 运动: Zumba - 23 分钟, 休息 - 15 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Karbonya mana? 
2023年09月22日 会员:: sastiaww
Karbonya udah waktu siang kak  
2023年09月22日 会员:: Uniyah Ulfah

     
 

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