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Bota faceiro com esse peso!
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83.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2617 千卡
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脂肪: 80.42克 | 蛋白质: 202.26克 | 碳水物: 281.41克.
前早餐: Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Growth Supplements Omega 3, Hi-Creatine Micronized, Dux Nutrition Multivitaminico, Hi-Blend Protein. 早餐: Ovo, Président Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Ervilhas Cozidas, Cenouras, Ovo Frito. 下午茶: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Président Queijo Mussarela, Ovo, Roufre Pão de Forma 40,2% Integral, Bergamota, Laranjas. 夜宵: Açúcar Mascavo, Da Colônia Melado de Cana, Yoki Farinha de Milho Amarela, Ovo, Farelo de Aveia, Banana Prata, Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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