在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 77.46克 | 蛋白质: 52.38克 | 碳水物: 133.55克.
早餐: Zucker, Wilhelm Brandenburg Kalbsleberwurst, Schwarze Oliven, Salatgurke, Körnerbrot. 午餐: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Bio Roter Traubensaft, Äpfel, Dulano Champignon Lyoner, Zucker. 晚餐: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Mozzarella, Wilhelm Brandenburg Kalbsleberwurst, Körnerbrot, Basilikum, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Lollo Rosso, Tomaten. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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