在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
978 千卡
|
脂肪: 36.15克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 103.73克.
早餐: Domatesler, Siyah Zeytin, Ayca Yarım Yağlı Eritme Peyniri, Beyaz Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. 午餐: Knorr Çabuk Çorba Mercimek. 晚餐: Sulu Köfte, Tam Buğday Ekmeği. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|