在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 47.46克 | 蛋白质: 125.15克 | 碳水物: 154.39克.
早餐: Biedronka Go Active Baton Wysokobiałkowy Smak Malinowy. 午餐: Giovanni Rana Świeże Tortellini z Prosciutto i Serem. 小食/其他: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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