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@8:30AM=74KG
7 days to pc
@6pm=73.9kg[had nothing till now]
ate heavy dinner :(
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73.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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792 千卡
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脂肪: 18.63克 | 蛋白质: 24.43克 | 碳水物: 136.86克.
晚餐: Kachori, Kheer, Tomato Chutney, Idli, Rice with Vegetables, Phulka, Amul Curd. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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