在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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41.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 101.17克 | 碳水物: 103.22克.
早餐: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Raw Organic Whey Protein Powder, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. 午餐: Blueberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Extraordinary Bites Keto Bread, Egg White. 晚餐: Green String Beans, Corn, Fried Battered Catfish, Uno Chicago Grill Chicken Shrimp and Sausage Gumbo. 小食/其他: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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