在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2101 千卡
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脂肪: 76.72克 | 蛋白质: 128.35克 | 碳水物: 243.89克.
早餐: Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding , ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Pure Protein Protein Bar. 晚餐: Chili Con Carne with Beans. 小食/其他: Potato Chips, Tostitos Bite size rounds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Vanilla Ice Creams, Turkish Delight, Carrots , Snack Factory Pretzel Crisps, Peanut Butter, Cadbury Dairy Milk, Peanuts , 1% Fat Milk, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Grapefruit (Pink and Red and White) , Pears . 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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