在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
768 千卡
|
脂肪: 24.65克 | 蛋白质: 75.07克 | 碳水物: 59.19克.
早餐: ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Дымов Ветчина из Индейки, Окское Яичный Белок, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 午餐: Delicados Сальса Пикантная, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Агрокомплекс Филе Куриное , Santa Maria Устричный Соус. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|