在2023年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 46.31克 | 碳水物: 171.57克.
早餐: Cipolle, Grante Гранатовый Сок, Uovo Fritto. 午餐: Zucchine Cotte, Granarolo Grana Padano, Grante Гранатовый Сок, Patate al Forno. 晚餐: Zuppa di Lenticchie, Cracker di Farina di Frumento (Semplice o al Miele, con Cannella). 小食/其他: Tè (Infuso), Prugna Essiccata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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