在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 67.74克 | 蛋白质: 116.82克 | 碳水物: 136.49克.
早餐: Miami Lody o Smaku Śmietankowym , Miód, Go On Masło Orzechowe 100%, Alpro Barista Coconut, Smaki Świata Mleko Kokosowe, Borówka Amerykańska, Green Essence Mąka Orkiszowa Biała , Odżywka Białkowa, Biedronka Jajka M . 午餐: Kawa Capuccino . 晚餐: Awokado, Pomidory Koktajlowe, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|