在2023年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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87.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1890 千卡
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脂肪: 91.83克 | 蛋白质: 137.34克 | 碳水物: 126.83克.
早餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 晚餐: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 小食/其他: Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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