在2023年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 75.97克 | 蛋白质: 57.22克 | 碳水物: 174.60克.
早餐: Goldenfil Hazelnut Spread, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus, Boost All Berry Bang. 午餐: Telur Rebus, Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . 晚餐: Kacang Rebus, Cimol, Gula Pasir, Susu (Susu Murni). 小食/其他: BreadTalk Cheese Cake. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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