在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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801 千卡
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脂肪: 30.56克 | 蛋白质: 67.76克 | 碳水物: 65.63克.
早餐: Кофе. 午餐: HERNESUPP SUITSULIHAGA. 晚餐: Oskar LT Sealihasült, OSKAR, 330 G, Жареная Картошка. 小食/其他: SELF Omninutrition Iso Whey Premium. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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