在2015年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
717 千卡
|
脂肪: 22.60克 | 蛋白质: 44.16克 | 碳水物: 82.40克.
早餐: Café Expresso, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Framboesa, Bimbo Tostas Integrais. 午餐: Café Expresso, Bimbo Tostas Integrais, Courgette, Abóbora Cozida, Continente Espinafres Folha. 晚餐: Pingo Doce Feijão Frade, Arroz Branco, Febras. 更多的......
|
|
2034 千卡
|
运动:
empurrar carrinho bebe - 40 分钟, 站立 - 5 小时, 烹饪 - 20 分钟, aeróbica - 25 分钟, 休息 - 9 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|