|
Всем привет, меня зовут Александр и я уже 13 дней без сахара...
|
2287 千卡
|
脂肪: 111.53克 | 蛋白质: 201.97克 | 碳水物: 116.87克.
早餐: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 午餐: Корюшка Жареная, Куриный Суп. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 小食/其他: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Корюшка Жареная, Сырники Домашние. 更多的......
|
|
 评论
2023年09月20日 会员：: Sveta_Maeff_1979
|
Светик не то слово 😵💫😵💫😵💫 хочеться взять мороженку, под пледить и смотреть Серкана Балата 😅 и в то же время хочеться в зал, врубить тяжелый рок и рвать штангу 😅😅😅
2023年09月20日 会员：: ЖироБорец
|
2023年09月20日 会员：: Наталия Пчелка
|
Наташечка привет, хорошая идея, надо стикеров налепить из своего фейса в телеге 😵💫😵💫😵💫
2023年09月20日 会员：: ЖироБорец
|
😁👍🏻 классный, главное позитив 😎🤗
2023年09月22日 会员：: @Pure_water
|
А зачем полностью убрал сахар? Ведь давно понятно, что главная мера. Ну или можно есть немного фруктов или какую-нибудь штучку протеиновой вкусняшки, всё лучше шоколадок или ничего 🤣🤣
2023年09月24日 会员：: insler12
|
insler12, полностью невозможно убрать, все равно он везде) просто убрал все с добавленным сахаром и в чистом виде 🙄🙄😅
2023年09月24日 会员：: ЖироБорец
|
2023年09月24日 会员：: ЖироБорец
|
Сахзам мое спасение, сахар в чистом виде не ем.
2023年09月26日 会员：: innazelnerovskaa
|
innazelnerovskaa, я вообще убрал сладкое) хотя вчера меня так соблазняли конфетами 😅
2023年09月26日 会员：: ЖироБорец
|
Я училась питанию и привычка к сладкому отпала, зефир и кусочек халвы может присутствовать, но в очень малых количествах.
2023年09月26日 会员：: innazelnerovskaa
|
|
|