注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
JungSoMin
日记
2015年08月26日
JungSoMin的日记, 2015年08月26日
JungSoMin的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Tavuklu yeşil mercimek salatasını aramada bulamadım kalorisinide bilmiyorum nasıl ekleyeceğim?
75 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
25 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年08月26日:
624 千卡
脂肪: 17.28克 | 蛋白质: 22.54克 | 碳水物: 90.44克.
早餐:
Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta.
晚餐:
Yeşil Mercimekli Tavuk Salatası.
小食/其他:
Portakallı Gazoz, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakallı Gazoz.
更多的......
2418 千卡
运动:
休息 - 2 小时 和 30 分钟, 看电视 - 3 小时, 坐着 - 10 小时, 烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
2支持者
支持
评论
https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yesil-mercimek-salatasi/ https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/haslama-tavuk/ bu ikisini birleştirebilirsin
2015年08月26日 会员：:
alikalori
Sanırım link attın ama devamı ... şeklinde gösteriyor tıklanmıyor
2015年08月26日 会员：:
JungSoMin
Tamam oldu şimdi saol :)
2015年08月26日 会员：:
JungSoMin
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
JungSoMin的体重历史
查看完整的历史记录