在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 91.70克 | 碳水物: 160.54克.
早餐: Tesco Seedless Red Grapes. 午餐: Asda Low Fat Strawberry Yoghurt, Asda Calorie Counted Spaghetti Bolognese, Butter (Salted), Warburtons Thin Plain Bagel. 晚餐: Roasted Vegetables, Asda Mediterranean Pork Loin Steaks. 小食/其他: Smith's Chipsticks (17g), Clementines, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Plums. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|