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Ein wunderschöner Sonnenaufgang heute morgen 7.00 auf dem Weg zur Arbeit, den ich gerne mit euch lieben Menschen teilen möchte. Ich befürchte das mit dem weiteren abnehmen muss für die nächsten 2 Wochen pausieren... wir sind von morgen bis Samstag unterwegs bei einer Hochzeit an der Niederländischen Grenze und am Mittwoch nächste Woche fliegen wir für eine Woche in die Türkei AI. Dafür bin ich bei dem guten Wetter heute noch mal mit dem Rad zur Arbeit gefahren und versuche die Tage dazwischen so diszipliniert wie möglich zu sein.
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1418 千卡
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脂肪: 83.80克 | 蛋白质: 112.54克 | 碳水物: 25.73克.
早餐: Globus Rohesser Westf. Art, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dr. Almond Aachener Körnerbrot. 午餐: Alnatura Hummus Gegrilltes Gemüse, Brunch Balance 15% Fett, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Dr. Almond Aachener Körnerbrot. 晚餐: Muscheln, Aldi Garnelen, Eridanous Octopus-Tentakel, Olivenöl, Tomaten, Steiner Food Fusilli. 小食/其他: Lindt Edelbitter Schokolade 85%. 更多的......
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 评论
Sehr schönes Bild. Wünsche Dir schöne Tage. Genieße die letzten Sonnenstrahlen 🌞🌞🌞
2023年09月20日 会员：: willivogel21
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So ein tolles Bild. Genieße die Zeit, sowohl bei der Feier, als auch im Urlaub.🌞 🏝Danach startest du wieder durch.
2023年09月20日 会员：: herbstfrau
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