在2023年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 39.79克 | 蛋白质: 41.93克 | 碳水物: 97.95克.
早餐: Hartgekochtes Ei, Kania Tomaten Gewürzsalz, Gurke (mit Schale), Almette Meerrettich, Edeka Protein Wraps, Jacobs 3 in 1. 午餐: Knorr Paprika-Rahm Schnitzel, Maggi Gebratene Nudeln Bami Goreng. 小食/其他: Äpfel, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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