在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 134.66克 | 碳水物: 173.64克.
早餐: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Пироженое политое кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Prebio Sweet Подсластитеaль, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Каша, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Newa Nutrition Протеин Ваниль. 午餐: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Рагу, Курица. 晚餐: Савушкин Продукт Теос 2%, Яичница, Лодочка, Delicato Кокосовое Масло, Чай, Беларусь Сыр Полесский 30%, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|