在2023年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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52.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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400 千卡
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脂肪: 13.01克 | 蛋白质: 17.33克 | 碳水物: 55.89克.
早餐: Орбит Жвачка, Чай, Простоквашино Йогурт. 午餐: Dirol Жвачка . 晚餐: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсянно-Пшеничные" со Смесью Семян Лен и Кунжут, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Яйцо, Дыня, Чай. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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