在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 54.48克 | 蛋白质: 54.40克 | 碳水物: 145.47克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Creme Le Mare Снежный Краб, Вареное Яйцо, Короваево Молоко 3,2%, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Коломенское Лаваш Тандырный. 午餐: Коломенское Лаваш Тандырный, Простоквашино Сметана 15%, Яхонт Квас Трапезный, Яндекс Лавка Набор для Окрошки с Курицей. 晚餐: Рот Фронт Батончик Номер 1, NAR Гранатовый Сок, Global Village Огурцы Маринованные, Сельдь Соленая, Жареный Картофель. 小食/其他: Магнит Слива, Мандарины, Куриное Филе Вареное, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Хлебзавод 2 Булки Городские. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|