在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 90.47克 | 蛋白质: 113.60克 | 碳水物: 54.05克.
早餐: Кофе. 午餐: Makaronid singi ja kukeseentega. 晚餐: Wikmani Lihatooted "Tume" Peekon, Яицо ( Muhe Muna), Kohvikoor 10%, TERE, Olivia Rapsiõli, Rimi Italian Vegetables, Стейк из Свинины или Котлета. 小食/其他: Well Done (Maxima) Sponsitud
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一星期增加0.4 公斤
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