在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 34.24克 | 蛋白质: 94.97克 | 碳水物: 144.44克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. 午餐: Brócolis Cozido, Alface, Alcatra, Pepino Japonês, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Hortifruti Melancia, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Florio Tostata, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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