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Saska23031987
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2023年09月20日
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, 2023年09月20日:
967 千卡
脂肪: 39.40克 | 蛋白质: 46.83克 | 碳水物: 105.31克.
早餐:
Milsani Butter, Lidl Gemüsezwiebel, Frosta Tagliatelle Wildlachs.
午餐:
Wassermelone.
晚餐:
Géramont Weichkäse mit Joghurt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen.
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2015 千卡
运动:
休息 - 22 小时 和 50 分钟, 心 (Cardio) - 1 小时 和 10 分钟.
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