在2023年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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135.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 40.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 34.10克 | 蛋白质: 59.33克 | 碳水物: 80.62克.
早餐: Hambúrguer Caseiro, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Café. 晚餐: Estrogonofe de Carne, Cuscuz (Cozido). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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