在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 82.52克 | 碳水物: 75.22克.
早餐: Сырники Домашние, Самарский Бкк Рулет с Маком, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочной Шоколадной Глазури с Какао, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Городецкий Творог 12%, Яичница. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры. 小食/其他: Яйцо, ВкусВилл Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|