在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 115.89克 | 碳水物: 143.54克.
早餐: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Barilla Orzo , Dry Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Organic Chicken Broth. 晚餐: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Parmesan Cheese (Grated) , Kirkland Signature Organic Chicken Broth, Barilla Orzo . 小食/其他: Simply Protein Protein Bar, Liberte Greek Yogurt 0%. 更多的......
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稳定体重
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