在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 73.27克 | 蛋白质: 150.79克 | 碳水物: 180.10克.
早餐: Apples , ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Castello Gorgonzola, Mayonnaise , Flour Tortillas, Extra Lean Ground Beef. 小食/其他: Yoplait Source 0% Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pickles, Strawberries , Lindt Excellence 70% Cacao, Peanuts , 1% Fat Milk, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Pure Protein Protein Bar, Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding . 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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