在2023年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 79.61克 | 碳水物: 139.73克.
早餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры, Бондюэль Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Самокат Паштет из Тунца, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. 午餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яблоко, Капуста Тушеная. 晚餐: Жизньмарт Оладьи из Кабачков и Шпината, Яблоко, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|